2022年新年の抱負

こんにちは。
臨床心理士/メンタルコーチの三条まいです。

すっかりあけましたね♡
本年もよろしくお願いします。
シンママになってもう6年目になります。

2021年に初めて3人の家族写真を撮りました


いよいよ仕事も軌道にのってきて楽しい限りです。

2022年にやりたいことを
100個書き出したい!


でも100個は多いので、
まず半分の50個を書き出しました


新年の抱負 50 個書き出してみました。

新年の抱負です。

恋愛はどこへ行った!w
ごめんなさい。
最近、めっちゃ仕事スキなんです♪


①スクールカウンセラーとして悩めるこどもと保護者の傍らにいられる存在である。
②語られていないことも聴けるカウンセラーである。
③専門的かつ分かりやすく人々に伝えられる人である。
④自分のためにスーパーバイズを定期的に受ける。
⑤自分のためのカウンセリングも受ける。
⑥自分の人生の舵をとっていきたい女性を30名以上サポートしている。
⑦支援する人、相談を受ける人のためのメンタルサポートの発信をする。
⑧7の人のためのサービスを有償で提供する。
⑨長らく関心を持っている日本の若年女性の貧困問題は引き続き、
 仁藤 夢乃 さんのcollabo を支援
⑩教えない、褒めない、認めるという新しい教育を常に実践しつづけている
 自然スクールトエック の支援をする


⑪自分ビジネスで自分の年収を超える。
⑫車を買い替える。
⑬子どもとラフティングをする
⑭子どもたちとイルカと泳ぐ
⑮子どもたちとUSJに行って楽しむ。
⑯子どもたちとハワイにいく
⑰子どもたちとリゾート旅行に行く
⑱子どもたちと温泉旅行をする
⑲子どもたちと沖縄に旅行に行く
⑳セールスができるようになる


㉑講座運営をスタートする
㉒動画をつくって喜んでもらう
㉓ブログ記事を1000本にする
㉔本を出版する
㉕インスタフォロワーを5000人にする
㉖ナイスバディでいる
㉗腰痛対策の椅子を買う
㉘親にプレゼントをする
㉙スマホをアイフォンにする
㉚家に観葉植物をおく


㉛飛騨高山に行って友人と飲む
㉜子どもに自転車を買う
㉝ファッションコンサルを受けてキレイでいる
㉞乾燥機付き洗濯機を買い替える
㉟子どもたちのための学費が十分に貯蓄できた
㊱子どもたちとフィリピンに語学留学をする
㊲家のインテリアをプロに頼む
㊳下着をシルクにする
㊴お風呂が温かく広い家に引っ越す
㊵家事代行を週2回頼んでいる

㊶子どもたちとペルーに行って
 友人とトレッキングをする
㊷ブラジャーを買い替える
㊸メルマガを発行する
㊹自分のメルマガ読者が200人を超える
㊺朝散歩に行く時間がいつもある
㊻ヨガを定期的にする
㊼子どもたちをシンガポールに連れていく
㊽癒しについての体系的な体験を海外でする。
㊾眺めの良い4LDKの書斎のある家に住む
㊿子どもたちと楽しく外キャンプができるようになる

51子どもたちをスキーに連れていく。
52子どもたちがとさ自由学校で楽しく過ごせるようにお金と送迎を用意する。
53 英語をもう少し上達させる
54 wordpressをもっと使いこなす
55 子どもたちと一日一回笑う
56 ユーモアをもっとえる
57 分かりやすく話せるようになる
58 マッサージか整体を定期的に受ける
59星のやリゾート西表に家族で泊まる
60 テスラを手に入れる
61 家族写真を撮る
62 龍河洞の冒険コースにチャレンジする
63 そうだ山温泉に泊まる

目標を書く人は、書かない人と比べて将来の年収が10倍違う!?

https://president.jp/articles/-/31824?page=2

最初は、恥ずかしくて
書けないこともあると思います

ちなみに、わたしは書けませんでした( ;∀;)


でも、こっそりノートに書いてみてください♪


大それた夢を持つ必要はありません

ちなみに年末に書いて叶っちゃった夢の一覧

1.ふわふわのスリッパを手に入れる
2.子どもの靴と靴下を買いそろえる
3.炊飯器を買い替える
4.お風呂に入浴剤を入れるw

これらは書いて
初めて、
「あ、本当はこうしたかったんだな」
と気づいたんですよね。

そんなことからまずは書いてみてくださいね♪


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