こんにちは。
現役臨床心理士・シングルマザーの三条まいです。
ご覧いただいてありがとうございます。
（はじめましての方はこちら）
今回は離婚後のパートナーシップ
とセックス問題についてお伝えしたいと思います。
わたしが離婚後パートナーシップを意識したきっかけはこちら
離婚後のパートナーシップとセックス問題①
「離婚後はパートナーがいないから
欲求不満なんじゃないの？」
って実際に
知り合いに言われました。
もくじ
１，セックスレス問題はシングルだけの問題じゃない！
セックスレスは離婚後の
問題だけでなく、
実際には、
婚姻カップルの５１％がセックスレスだと回答しています。
＊Jex Sex Survey２０２０ より
なんと！！
結婚していても半分の人はセックスレスなんですね！！
あなたはセックスに対して
どのようなイメージを持って
どのように関わっていますか？
先ほどの調査によると
セックス時の痛みに関して
女性の６割の方が痛いと回答しています。
「セックス（性交渉）の時に痛みを感じることがありますか」
については女性の 62.4%、男性の14.0%が「痛い」と回答。
女性では 20 代が 74.1%ですが、60 代では 56.8%と低くなっています。
https://www.jfpa.or.jp/pdf/sexservey2020/summary.pdf
そりゃあ、
痛かったらしたくありませんよね。
そして、男性はほとんど
痛みがないので
男性側は満足している
可能性があるんですよ。
だから、夫側は
「なんで応じてくれないの？」
（心の声：もう愛してないのでは？）
妻側
「今日は無理」
（心の声：痛いんだもん）
なんていう可能性があります。
セックスでの痛みへの対策は？
セックスでの痛みと
いうことに関して
いろいろな要因が考えられます。
１．コミュニケーションの欠如
痛いといえない、
希望を伝えられない
一人よがり、
聞かない、
など、
これはすべて
コミュニケーションのくせなので
気づいて
修正していきたいですね。
この問題に関しては、
冨永喜代先生の
youtubeが本当に
素晴らしいので
ぜひご覧くださいね。
簡単に言うと、
加齢によって、
女性ホルモンの分泌が減り
濡れにくくなり、
痛みを感じやすくなります。
そのために、
膣をケアする。
ローションを利用する。
マッサージに取組む。
そもそもパートナーに
伝えることを恐れずにやっていくなど
かなり踏み込んだ悩みに答えてくださってます。
まとめ
今のパートナーシップを
修正したいという方、
離婚して新たなパートナーシップに 向かいたいと思う方
どちらも、セックスについて
ポジティブに考えられるように
整えていきたいですよね♪
我慢や痛み、つらさがあれば
ぜひ解決に向けて
考えていきましょう。
メンタル面では
セックスに関係する
傷つきや悩みや
コンプレックスなども カウンセリングで取り扱うこともあります.。
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！
