悩みを一人で抱え込んでいませんか？
カウセリングとトラウマに関するセラピーを行っています。
トラウマに対しては、ソマティックエクスペリエンスという方法を中心に身体的アプローチをしています。
スクールカウンセラーとして相談件数2,800件以上の臨床心理士・公認心理士がお悩みをお聞きし、お悩みや心の辛さを解決する方法や望む道を同じ目線に立って一緒に考えます。
身体の自律神経を整えて、心もカラダも健康に、より自分らしく生きていくことを支援するカウンセリングしています。
こんなお悩みの方へ
みなさんが抱えるさまざまなお悩みやトラウマなどに対応しています
心や感情、対人関係のお悩み
- 離婚・夫婦関係
- 仕事上のストレス
- 仕事での人間関係
- セクシャリティに関するお悩み
- なんだか気持ちが落ち込む
- 生きていくうえでの不安
- 感情のコントロールが出来ない
トラウマのお悩み
- つらかった時を思い出してフラッシュバックすることがある
- いつも不安な気持ちになる
- つねに怒ったり、不満を言ったり愚痴っぽくなる
- 身体を感じられない
- 慢性的な疲労感
子どもの悩み
- 学校に行きたいのにいけない（不登校）
- 友達関係がうまくいかない
- よく怒る（癇癪をおこしてしまう）
- 学校の先生などに子どもの発達について指摘された
- よく学校から子どものトラブルの電話がくる
- 子どもが宿題をやらないなど勉強が心配
営業として働いていた経験から「仕事のストレスのお悩み」や、離婚の経験から「夫婦関係や結婚に関する悩み」も多く対応しています。
スクールカウンセラーとして勤務しているため「子育てや子どもに関するお悩み」や、LGBTQセンシティブトレーニングを受けているため「セクシャリティに関するお悩み」も対応可能です。
カウンセリングとは
カウンセリングは、心の問題やストレスがある時に支援する専門的なアプローチです。
カウンセリングは、ひとり一人の状況や求めていることに合わせてカスタマイズするため、効果は人それぞれ違います。
多くの人がカウンセリングを通じて、
心が健康になる、幸せを感じやすくなる、ストレスが減る、自分が成長したと感じる、感情がコントロールできるようになる、人間関係がよくなる、自分のことを受け入れて認めることができるようになる、問題を解決する力が上がるなどの効果を実感しています。
自分自身の心の健康や成長に取り組みたいと思った時に、自分の状況に合うカウンセリングを受けることで、より充実した人生を歩むことができます。
カウンセリングの手法
統合セラピー
統合型セラピーという一つの方法にとらわれずにクライエントさんのニーズに応じて様々な手法を使います。来談者中心療法を基本とし、認知行動療法、解決思考アプローチを使って具体的に悩みを解決することにも取り組んでいます。アメリカは主流と言われ日本では多くの心理士がこの方法を使っています。
ＳＥ療法（ソマティックエクスペリエンス）
理由のわからない身体の不調やトラブルなど、さまざまな心的傷つきや身体的傷つきがあなたの自律神経系の働きを妨げ、不調を起こしている状態になっている場合、ＳＥ療法を利用した回復を目指します。
コーチング
「答えはその人の中にある」という考えのもとクライエントさんが自身が成長する力を信じ、本来持っている力や可能性を最大限に発揮できるよう応援します。
精神分析的カウンセリング
繰り返しやすい人間関係の失敗や傷つきなどに対しては親子関係について振り返ったり、子ども時代の傷つきを振り返り、もう一度みなさんの核となる部分を作り直すサポートをします。
カウンセリングの特徴
話を聴くだけではなく悩みの解消に取り組んでいきます
言葉でのカウンセリングだけではなく、頭と心と体のバランスを整えていく自律神経の働きに注目した身体療法（SE療法）を取り入れ、より「ラクになった」「気分がすっきりする」というような変化を目指しています。
公認心理師・臨床心理士の資格を持つカウンセラーが対応します
公認心理師・臨床心理士の資格を持つカウンセラーが対応しますので安心して受けていただくことができます。最前線の情報や理論に基づく心理療法やカウンセリングを提供しています。
守秘義務も大事にしていますので、相談内容は口外することはありません。
オンラインカウンセリング特化型のカウンセリングオフィスです
忙しくて、なかなか心療内科まで行けない。いける日に予約が取れない、近くに専門的なセラピーを提供してくれるところがないそんな時に利用できるのがオンラインカウンセリングです。ご自宅など安心できる空間で受けることができます。
