前カウンセリングセッション・料金

個人セッション

カウンセリングオフィス三条では、
主にトラウマに関するセラピーを行っています。

ソマティックエクスペリエンスを中心に
身体的アプローチをしています。

また統合型セラピーといって
一つの方法にとらわれずに
クライエントさんのニーズに応じて
様々な手法を使います。

日本では多くの心理士がこの方法を使っていますし、
アメリカでも主流と言われています。

わたしは、
来談者中心療法を基本とし、
認知行動療法、解決思考アプローチを使って
具体的に悩みを解決することにも
取り組んでいます。

こんなことで悩んでいませんか？

●夫婦のパートナーシップに悩んでいる

●離婚をしたい気持ちと、やり直したい気持ちどちらもあって悩んでいる

●自分に自信がもてない・・・

●子育てで自分を自由に生きられない・・・！

●もっと自由に楽しく生きたい！

セッションの特徴

心理学的な手法で

現役・臨床心理士ならではの専門的な心理学の手法を用いて、あなたの気持ちにそっと寄り添い、あなたの辛さや悩みを解決する方法を、同じ目線に立って一緒に考えます。心理学な知識でお役に立つ考え方も、その都度お伝えしていきます。

じっくりお話を聞いて、あなたの望む道を一緒に探します

じっくりお話しを聞いて、クライエントさん自身が望む道を見つけるように心がけています。
クライエントさん自身が成長するチカラをもっていることをベースに考えているので、望む方向や未来は、皆さん自身が知っていると考えています。
みなさんの応援を一番に考えています。

守秘義務を大切にしています

お悩みやあなたがお話ししたことに関して、
許可がない限り外部に漏らすことはいたしません。
安心してご相談ください。

セッション方法

コーチング

「答えはその人の中にある」という考えのもとクライエントさんが自身が成長する力を信じ、本来持っている力や可能性を最大限に発揮できるよう応援します。

認知行動療法（心理学）

物事への受け取り方や考え方（認知）、行動について、一緒に客観的にチェックして、クライエントさんの望む行動へ向かうようにサポートします。

精神分析的カウンセリング

繰り返しやすい人間関係の失敗や傷つきなどに対しては　　親子関係について振り返ったり、子ども時代の傷つきを振り返り、もう一度みなさんの核となる部分を作り直すサポートをします。

ＳＥ療法（ソマティックエクスペリエンス）

理由のわからない身体の不調やトラブルなど、さまざまな心的傷つきや身体的傷つきがあなたの自律神経系の働きを妨げ、不調を起こしている状態になっている場合、ＳＥ療法を利用した回復を目指します。

プロフィール

三条まい　Sanjo Mai

臨床心理士・公認心理士

７歳、９歳の男の子をもつシングルマザー。
大阪市出身、四国在住。

鳴門教育大学大学院　学校教育研究科　臨床心理士養成コース修了
現役臨床心理士として、年間約500件程度のカウンセリング実績あり。

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セッションを受けた方の声

夫にイライラして一緒にいることも大変だったのですが、
夫にお願いできるようになったり、会話も増えました。

　４０代女性（既婚・子どもあり）

夫にモノを買ってもらうことも頼めなかったけれど、
「何がほしい？」と聞いてもらってお願いできるようになりました。

　４０代女性　（既婚・子どもあり）

楽しくてあっと言う間のセッションでした

　４０代女性　既婚

自分以外の人にここまで話していいのかな…と思うようなこともたくさん話を聞いて頂きました。
すごくすっきりしたような、知らなかった自分のことをもっと知れたような気がします。
このセッションで自分の心の中に向き合ったようなことが、本当の意味で自分を大切にできる実感があって、心が満たされたり、機嫌よくいられるなーと思いました！

３０代独身　女性

さすがプロは違うと感動しました。分かり合いたいといくら歩み寄っても、前進せず虚しかった事、誰に話しても解決せず日々悩んでいた事が、するっと楽になりました。
またセッション後、改めて過去を振り返り、確かに母は私の気持ちや何故こうなったかを聞いてくれてなかったなと、気づきました。
そうか！と、まいさんの一言が魔法のようです。ありがとうございました。

４０代女性　独身　

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