トラウマケア　ソマティックエクスペリエンス

トラウマに苦しんでいる方へ

「トラウマ体験があってまだ苦しんでいる」

「なんとなく特定の場面で体調が悪くなる…」

こんなトラウマに関する苦しみを感じられている方へ

ソマティックエクスペリエンスという手法を通じて
一緒にトラウマの解消を目指してみませんか？

こんなお悩みの方におすすめです

「トラウマ体験を自覚している方」

「何となく特定の場面に行くと体調が悪くなる方」

「トラウマについて詳しく話をしたくない・抵抗を感じる方」

トラウマケアセッションとは？

トラウマは過去のことであるにも関わらず、
突然フラッシュバックが起こり、現在の生活や未来を妨げることがあります。

ソマティックエクスペリエンスという手法を通じて
トラウマの解消を目指します。

ソマティックエクスペリエンスとは？

ソマティックエクスペリエンスは、
身体の感覚を通じてトラウマ解消をめざす
心理療法です。

十分にトレーニングを積んだ経験のある
カウンセラーのセッションを
受けていただくことができます。

ソマティックエクスペリエンスでは、
より基本的な感覚である身体感覚にフォーカスして、
その身体感覚から派生する
イメージ・感情・意味の紐解きを行い、
ご自身の未消化の体験や出来事を完了に導きます。

未解決の体験などを神経系が完了することで、
トラウマの不全を解消できる
という考えがもとになっています。

守秘義務を大切にしています

お悩みやあなたがお話ししたことに関して、
許可がない限り外部に漏らすことはいたしません。
安心してご相談ください。

セッション方法

　ソマティックエクスペリエンスでは、
対話に重きを置くセッションとは異なります。

トラウマについて詳細にクライエントさんに
お話をうかがうことをしません。

今の安全を確かめながら、
ご自身の身体の感覚やイメージを少しずつ追いかけて、
トラウマによって閉じ込められているエネルギーを
開放します。

本当はしたかったのにできなかったこと、
未完のこと
（逃げたかった、言い返したかった、押し返したかったなど）を
イメージの中で完了させます。

トラウマのエネルギーに巻き込まれないように
進める作業なので、
解消には相応の時間が必要になります。

トラウマについて話したくない方も
受けていただけます

ソマティックエクスペリエンスでは、
クライエントさんに細かく話していただくことはありません。

したがってトラウマ的な体験をしたけれども
お話しすることに
恐怖を感じたり深く傷ついたりする恐れのある方、

話そうとすると息が苦しくなるなど感覚が強すぎて
体験を言葉に直すのが難しい方に向いています。

セッションを受けた方の声

夫にイライラして一緒にいることも大変だったのですが、
夫にお願いできるようになったり、会話も増えました。

　４０代女性（既婚・子どもあり）

夫にモノを買ってもらうことも頼めなかったけれど、
「何がほしい？」と聞いてもらってお願いできるようになりました。

　４０代女性　（既婚・子どもあり）

楽しくてあっと言う間のセッションでした

　４０代女性　既婚

自分以外の人にここまで話していいのかな…と思うようなこともたくさん話を聞いて頂きました。
すごくすっきりしたような、知らなかった自分のことをもっと知れたような気がします。
このセッションで自分の心の中に向き合ったようなことが、本当の意味で自分を大切にできる実感があって、心が満たされたり、機嫌よくいられるなーと思いました！

３０代独身　女性

さすがプロは違うと感動しました。分かり合いたいといくら歩み寄っても、前進せず虚しかった事、誰に話しても解決せず日々悩んでいた事が、するっと楽になりました。
またセッション後、改めて過去を振り返り、確かに母は私の気持ちや何故こうなったかを聞いてくれてなかったなと、気づきました。
そうか！と、まいさんの一言が魔法のようです。ありがとうございました。

４０代女性　独身　

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